Hortithérapie ou Garden Thérapie, le magazine « Psychologies » s’intéresse aux bienfaits du Jardinage.
Dans un article publié le 30 avril dernier sur la version web du magazine grand public « Psychologies », ceux qui ne le savaient pas encore pourront découvrir que le jardin peut être un véritable « thérapeute » via l’hortithérapie, qui s’inscrit dans une démarche de bien-être pour ses bénéficiaires. Cet article met également en avant le jardinage comme moyen de garder la forme. En veillant à bien se positionner, la « Green gym » permettrait à un individu de brûler autant de calories en 45 minutes qu’en 30 minutes d’aérobic ! Encore un argument de poids pour développer l’Hortithérapie 😉