Dans un article publié le 17 mars dernier, l’hebdomadaire Le Pélerin s’intéresse aux bienfaits du jardinage sur la santé : « Qu’il soit thérapeutique, partagé, communautaire, ce concentré de nature séduit de plus en plus de Français en quête d’évasion, d’apaisement ou de santé. Ses bienfaits sont multiples. »
Voici quelques citations significatives des personnes interviewées (neurologue, sociologue, jardiniers, usagers…) qui indiquent les dimensions sociales, psychologiques, physiques des bienfaits que nous apporte le jardin.
- « Jardiner m’aide à garder la forme. Entre tous ces parfums et ces couleurs, je me sens apaisée, je m’évade ».
- « En me donnant un projet, une occupation, mon jardin m’a aidée à sortir du chagrin. »
- « Aujourd’hui, le jardin est le lieu où je réussis le mieux à me poser. Je lève la tête et je regarde le vent passer dans les arbres, j’écoute son murmure. Cette attitude de contemplation me fait vraiment du bien « .
- « Le jardin et les exercices de mémoire autour de fleurs capables de susciter des souvenirs améliorent, chez les malades d’Alzheimer, la conscience du corps et de l’identité ».
- « Tous les malades, quels que soient leurs troubles, retrouvent un rôle actif en faisant croître, fleurir, fructifier ».
- « Nous comptons moins de syndromes d’épuisement professionnel que dans les hôpitaux sans jardin. »
- « En offrant des sujets de conversation et une activité partagée, le jardin rend les visites des familles plus agréables. Et les enfants les accompagnent. »
- « Chacun apporte en fonction de ce qu’il sait faire et de ce qu’il aime faire. On se retrouve soi-même dans plus grand que soi. »
- « Le contact profond à la nature nous apaise, tout comme il accroît notre résilience et nous emplit de gratitude. »
- « Le jardinage nous offre l’occasion de participer à une démarche de reconnexion en profondeur. »
- « Pour (re)-tisser un lien profond avec la nature, on peut : Demander la permission à une plante avant de travailler avec elle, dire une prière de bénédiction au moment de planter une graine, exprimer sa gratitude en arrosant. »
- « Ce qui importe, c’est l’intention de réenchanter notre rapport au vivant, et de suivre son désir. »
- « Contre l’angoisse, agir constitue un bon remède, dit-on ; et c’est heureux, car « il y a toujours quelque chose à faire, au jardin ».